Fotball
er først og fremst et lagspill, men for at laget skal gjøre det bra er det
viktig å huske at det består av mange individer som må prestere på et bra nivå.
I denne bloggen vil jeg komme inn på det som kjennetegner elementære krav og
mål hos enkeltspillere. For at kollektivet skal fungere må spillerne jobbe med
seg selv for å yte optimalt.
Det
er viktig å ha individuelle mål for å bli en bedre spiller. Å forbedre seg i
alt er selvsagt et mål, men hvorfor ikke fokusere på sine svakeste sider? Er du
dårlig til å trikse så triks mye, svakt hodespill må øves opp spesielt, og
dårlig venstre/ høyrebein blir bedre gjennom mange repetisjoner. Mange prøver å
snike seg unna det man er dårlig på. Det er en dårlig strategi.
Så
vil jeg nevne noen viktige punkter, som krever mer omfattende behandling. Disse
vil jeg komme nærmere inn på i senere blogger. Her er de:
-
Fotballspesifikk trening. Fotball i fokus.
-
Trening i fotballteknikk.
-
Spillforståelse, taktiske vurderinger.
-
Fysikk, kondisjon, styrke.
-
Innsats, vilje, takle motgang/ medgang.
-
Hurtighet, forflytningsevne.
-
Kvalitetstrening som faktisk gjør deg til en bedre spiller.
Det du gjør på trening, drar du med i kampsituasjon.
Det
er mange faktorer som spiller inn når det gjelder å bli god i fotball. Riktig
trening er avgjørende. Et høyt prestasjonsnivå henger sammen med å lykkes i de
punktene jeg har nevnt over.
Følg
med, følg med: Fortsettelse følger!